JAK 2

A ktoś jeszcze ma może jakieś zdanie na ten temat ?? Czyli mam rozumieć, że mogę sobie robić przerwy jakie chce i efekt będzie ten sam co przy 2 minutowych odstępach ?? Jak ktoś jeszcze ma jakieś pojęcie o tym to bardzo proszę o pomoc, bo nie wiem co mam z tym zrobić ...

robisz podbnie jak ja,tyle że ja 25x4 rób przerwy 2-3 minuty na chwile odpoczynku i łyk wody,otwórz okno zebyś się nie zadusił

daj spokoj z tym winem bez diety zryje ci flaki .wez sie za trening zmieniaj cwiczenia co 2 miechy zebys caly czas czol progres .a jak juz bardzo musisz cos zap....olic to walnij test prolo 1 ml co 5 -6 dni podziala lekko anabolicznie napewno sie nie rozczarujesz .

Mam idento warunki jak kolega autor tematu wiec przylacze sie do prosby. Poprosilbym o wyliczenie zapotrzebowania na kalorie przy takiej wadze i wzroscie, gdyz jest na to kilka wzorow i wszystkie pogmatwane. Moze przedstawie jadlospis jaki stosuje, ale prosilbym o poprawe i nadanie gramatur produktom, poniewaz ja nie jestem w stanie okreslic ile [...]

Spalacz nazywa sie DY (Dorian Yates) black bombs. Biorę go dwa miesiące, wydaje mi się, że juz trochę za długo i pytanie kiedy należy przestać i na ile i jak przestać to co ile stopniowo zmniejszac dawke dziennie (biore zazwyczaj 2/dzien od tamtego tygodnia zaczalem poltora a od wczoraj po jednej).

Dobrze jakieś przerwy od stymulantów robić, jak jesteś zadowolony z suplementu zrób przerwę ok 2 tygodnie i znowu go zastosuj

Rzeźbić to się można jak już ma się pewną masę mięśniową inaczej po pozbyciu się tłuszczu może się okazać że pod spodem jest niewiele P.S. Ja jestem chory stąd moja minimalna aktywność w ostatnich paru dniach w dziale, od 4 dni mam gorączkę która wykańcza mnie psychicznie i fizycznie Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno [...]

2,4 dinitrofenol jest zaszeregowany jako substancja niebezpieczna zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 28 września 2005 w sprawie wykazu substancji niebezpiecznych do Ustawy z dnia 11-01-2001r o substancjach i preparatach chemicznych. (Dz.U. 2001 Nr 11 poz.84 z późn. zm.) Nic tam nie jest napisane o posiadaniu natomiast ograniczony [...]

to jest rzecz sporna, byla juz na ten temat dyskusja tu na forum. Z jednej strony duza liczba posilkow przyspiesza metabolizm, z drugiej jednak pozwala na jak w najwiekszym stopniu przyswojenie skladnikow odzywczych. Co do bialka to sie mylisz bo NIKT w dziale Odzywianie nie poleca NIKOMU spozywania wiekszej ilosci niz 2,5g a to i tak w [...]

Leble a ja Ci powiem że jesteś miętki jak dupa węża... założe sie, że te 500 co miałeś to chciałeś zaszpanować ile to masz mety. 2 wniosek: skoro chcesz zjeść 500 mety to znaczy że, boisz sie igieł, a co za tym idzie... sam się domyśl. żegnam i pzdr

nie wielka dawka??:O jak ty do tak lajtowego cyklu mu rozpisales 2 flakony HCG po 5000j.

niech robi jak uważa może i ćwiczy tak dużo dłużej 2 miesiącae bez przerwy? bo jest napisane 6 miesięcy z PRZERWAMI. 2kg może w fat nie pujdzie ale moim zdaniem przy tak niskim stażu prawdopodobnie braku diety to pieniądze wyżucone w błoto ja bym sprzedał albo zostawił na puzniej

ustaw na początek ilość kalorii na te 3800,żeby przyzwyczaić się do takiej ilości jedzenia Zredukuj białko do 1,8-2,5g/kg masy ciała,resztę kcal przeznacz na ww i tłuszcz Zamień szynki i polędwice na mięso robione przez Ciebie Nie stosuj żadnych mixów do smarowania-jeśli już to masło 82% tłuszczu Warto,byś dodał do diety źródło Omega 3 jak [...]

w nie trewningowe bierz 2 porcje kretki moze byc cp + mono samo mono bez roznicy . zreszta poszukaj sobie no to jest juz nudne . z tego forum przez takich jak ty to sie smietnik zrobil nara

czyli animal cuts przez 3 tygodnie codziennie po 2 saszetki( rano i przed treningiem ) a bcaa w dni treningowe przed i po treningu po 7 capsow ?(waga 72kg)(bede mial 300 capsow to wszystkie je zuzyc czy poczekac na nastepny cykl jak mi zostanie cos ?)

faftaq jak bym miał kasę na stosowanie więcej niż 10g to bym się nie zastanawiał, teraz miałem przerwę 2 tygodniową od BCAA i to już nie to zdecydowanie gorsza regeneracja ;/ Ze swojej strony polecam BCAA Xtra Activlabu z dodatkową porcją glutaminy :)

Witam :) 1. jeżeli wybierzesz wyciąg z wolnym ciężarem to jak najbardziej 2. bez obaw, niema takiej możliwości wyciąg dzięki swojej podstawie jest bardzo stabilny 3. Koszt wysyłki od: 40 zł Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2013-02-04 12:46:37

ja mam takie z profili 40x40x2.2 i dają rade https://allegro.pl/oferta/porecz-uchwyt-do-pompek-dipow-cwiczen-tytansport-8857628630?utm_feed=aa34192d-eee2-4419-9a9a-de66b9dfae24&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=_UZSD_pla_sport_fitness-nca&ev_adgr=Si%C5%82ownia-fitness&gclid=EAIaIQobChMImaXgp9Xz7AIVGpOyCh3RgAOLEAQYBSABEgJp7_D_BwE [...]

po ostatnim zastrzyku 2,5 tygodnia gdzies zaczał brac na odblok 40 mg nolvadexu przez 3 dni,potem 100 clomidu przez 3 dni, no i teraz cały czas jedzie na clomidzie mozliwe ze clomidu wy***ka była, ale to jest raczej mało prawdopodobne ,ma z zaufanego źródła! dzieki za rady sogi dałem:)jak ktos ma jakis pomysł jeszcze to niech mowi!! pozdro.

A jeśli już tak musi być ta dieta no to moge opisać to jakoś w skrócie: śniadanie nieraz owsianka mleko 0.5% albo nie jem w szkole 2śniadanie bułka ser zółty szynka(jakaś chuda) na obiad zależy jaki dzień ale jest to najczęściej jakaś zupa lup schabowy /mielony z sałatką /papryką /ogórkami potem jedynie jakieś pomarańcze albo grejfruty jak [...]